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  控盐六妙招  1、烹调时多用醋、柠檬汁等酸味调味汁,替代一部分盐和酱油,同时也可以改善食物口感,味道鲜美。

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糙米中的蛋白质、脂肪、维生素含量都比精白米多。

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余宝坤2019-11-15

钟辐那日东晋的一个文人张湛一起吃了螃蟹和柿子后,拉了肚子,于是便在自己创作的《养生要集》中写道,柿蟹(同吃),腹痛大泻。

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  红枣银耳不是人人适宜  一日三枣,长生不老,红枣、银耳、桂圆这些市民,尤其是女性喜欢吃的养颜食物,门诊上也常有患者说自己吃很注意,每天都吃点红枣,隔三差五地煲个银耳汤,其实这些食物本身没问题,关键在于这些都是甜点,反而会刺激胃酸分泌,会加重反流性食管炎的症状。,这种病的其他症状包括极度疲劳、肌肉或关节疼痛、体毛脱落、低血糖、色素沉着和腹痛。。饮食过多,超过了肠胃的消化能力,食物不容易被消化,长久时间下来,会使得肠胃的消化功能下降,使得肠胃的功能发生障碍,从而引起肠胃疾病。。

张一轮2019-11-15 16:09:35

  韭菜营养价值高,可抗衰老  一、韭菜有什么营养价值呢?  韭菜也是一个营养价值很高的食物。,  肝脏是我们身体最重要的解毒器官,体内的毒素经过肝脏的一系列反应后可以转化为无毒或者低毒物质。。  在伊朗,藏红花还有不少别称,比如花中黄金健康之花等。。

阿尔阿依吉恩斯拜2019-11-15 16:09:35

莲藕炖排骨,原标题:  水果和蔬菜富含人体所需的维他命、矿物质、蛋白质和膳食纤维。。  做法:  1、腊月初八的时候开始炮制。。

明英宗2019-11-15 16:09:35

功效补肾壮阳,滋阴养血,丰肌。,比如食用性质温和的花生红枣汤、生姜炖牛肉等。。原标题:原标题:6种土豆健康吃法留住营养  土豆的做法有很多,不过你知道哪种最能留住土豆的营养价值吗?虽然,土豆是我们餐桌上常见的食物之一,不过也许你并不真的会吃土豆哦。。

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